Mediteranska dijetna piramida temelji se na voću, povrću, cjelovitim žitaricama, mahunarkama i grahoricama, orašastom voću, maslinovom ulju, začinskom bilju; nekoliko puta tjedno jede se riba i plodovi mora, umjereno se uživa u peradi, jajima, siru i jogurtu, a slastice i crveno meso čuvaju s
Ostatak vijesti pročitajte ovdje.