Pojedite dnevno 30 grama oraha za zdravlje

Pojedite dnevno 30 grama oraha za zdravlje

Ako vam je potreban dobar izvor bjelančevina, okrenite se jednoj tradicionalnoj namirnici – orahu. Bogat je biljnim vlaknima, vitaminima B grupe, vitaminom E, magnezijem i antioksidansima. Preporuka je da se dnevno pojede 30 grama oraha. Istraživanja pokazuju da su orasi

Ostatak vijesti pročitajte ovdje.

Petak, 25.09.2015.