Sjedite 8 sati na dan? Ovo će vam pomoći da živite zdravije

Sjedite 8 sati na dan? Ovo će vam pomoći da živite zdravije

Samo 17 minuta hodanja dnevno smanjuje simptome depresije za 41 posto, a rizik od raka debelog crijeva za 31 posto. Već 18 minuta hodanja smanjuje rizik od koronarne bolesti srca za 36 posto, 21 minuta od moždanog udara za 43 posto, a 30 minuta smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za 30 posto.

Ostatak vijesti pročitajte ovdje.

Srijeda, 05.10.2016.